ISIH's Archive

운동2024.09.29(일)    5km Jogging & Stretch2024.09.30(월)     OHP  50kg x 5, 55kg x 3, 65kg x 1+(=2) (3min.)    Pull-up  11, 6, 5 (1.5min.)    Cardio : Burpee  0sets x 0reps + 0reps  /  RDL 45kg  0sets x 0reps + 0reps                  (Pain on Quad Muscle)2024.10.01(화)    Deadlift  130kg x 5, 150kg x 3, 165kg x 1+(=1) (3min.)    Hip Thrust  100kg x 5 x 10 (1.5min.)2024.10.02(수)    Cardio : 10km Runn..

기능 추가조회 기간 동안의 거래 빈도를 scatterplot 차트로 시각화시키며, 해당 기간 동안의 Expense(거래에서 발생하는 수수료와 세금) 합계와 그 내역을 테이블로 출력함작업 진행 예정테이블 서식 (공통함수 작업)Period 설정 추가 ( 1) 처음 페이지 로드 시, dateFrom은 "오늘 날짜 - 1달", dateTo는 "오늘 날짜"  /  2) 달력으로 날짜 선택(flatpickr) )scatterplot 차트 axis 수정 (xAxis는 tick 6개, yAxis는 tick 5개로 고정)설정한 Period와 Transaction에 일치하는 data가 조회되지 않더라도 차트는 그려져야 함 ( * data가 없을 시 : x축(설정한 기간)과 y축(0~1) )

어제 퇴근하고 바로 보고 왔다.사람들 사이에서는 호불호가 많이 갈리는 것 같던데, 어쨌거나 나는 만족했다. 1. 뮤지컬나도 초반에는 이 점이 어색했다.나 역시도 전작의 조커를 기대하고 보러 갔기 때문에 극의 흐름 속에 갑작스럽게 튀어나와대사를 대신해버리는 노래들이 여간 거북한게 아니었다.  이러한 요소들 때문에 사람들 사이에서 호불호가 갈린 것 같은데,내 생각에 뮤지컬은 아서 플렉의 심리 상태, 감정, 내면을 보여주기 위해 사용한영화적 도구인 것 같다.(어디까지나 내 주관적인 생각이고, 실제로 감독이 의도했는지는 나도 모른다.)(나는 더 나아가 - 어찌보면, 무대에 올라 대중들 앞에서춤추고, 노래하고, 코미디 하길 열망하는 아서 플렉의 머릿 속엔영화 속 뮤지컬 장면들이 이미 가득 채우고 있지 않았을까 -..

운동2024.09.22(일)     휴식2024.09.23(월)     OHP  45kg x 3, 55kg x 3, 60kg x 3+(=3) (3min.)    Pull-up  10, 6, 5 (1.5min.)    Cardio : Burpee  9sets x 10reps + 0reps  /  RDL 45kg  9sets x 10reps + 0reps2024.09.24(화)      Deadlift  125kg x 3, 140kg x 3, 160kg x 3+(=3) (3min.)    Hip Thrust  95kg x 5 x 10 (1.5min.)2024.09.25(수)     Cardio : 10km Running - 53"522024.09.26(목)    Bench Press  65kg x 3, 75..

운동2024.09.15(일)     OHP  45kg x 5, 50kg x 5, 55kg x 5+(=6) (3min.)    Pull-up  10, 5, 4 (1.5min.)    Cardio : Burpee  8sets x 10reps + 0reps  /  RDL 45kg  8sets x 10reps + 0reps 2024.09.16(월)      Deadlift  115kg x 5, 130kg x 5, 150kg x 5+(=5) (3min.)    Hip Thrust  90kg x 5 x 10 (1.5min.)2024.09.17(화)     Cardio : 10km Running - 56"302024.09.18(수)    Bench Press  60kg x 5, 70kg x 5, 80kg x 5+(=..

운동2024.09.08(일)     휴식2024.09.09(월)      OHP  25kg x 5, 35kg x 5, 40kg x 5 (3min.)    Cardio : Zone2 Fartlekt(60min.)2024.09.10(화)     Deadlift  70kg x 5, 85kg x 5, 105kg x 5 (3min.)    Cardio : Walk(60min.)2024.09.11(수)    Abs    Cardio : -2024.09.12(목)    Bench Press  35kg x 5, 45kg x 5, 55kg x 5 (3min.)    Cardio : -2024.09.13(금)    건강검진, 이발 등 일정으로 인한 휴식    Cardio : -2024.09.14(토)    Squat   ..

운동2024.09.01(일)     휴식2024.09.02(월)      OHP  50kg x 5, 55kg x 3, 60kg x 1+(=5) (3min.)    OHP  35kg x 5 x 10  (1.5min.)    Pull-up  9, 7, 4, 4, 4  (1.5min.) , Total: 28    Cardio : Zone2 Fartlekt(60min.) 2024.09.03(화)     Deadlift  130kg x 5, 145kg x 3, 160kg x 1+(=2) (3min.)    Hip Thrust  95kg x 5 x 10  (1.5min.)    Cardio : Walk(60min.)2024.09.04(수)    Abs    Cardio : Interval(60min.)2024.09..

운동2024.08.25(일)     휴식2024.08.26(월)     OHP  45kg x 3, 50kg x 3, 60kg x 3+(=4) (3min.)    OHP  35kg x 5 x 10  (1.5min.)    Pull-up  8, 7, 5, 4, 4  (1.5min.) , Total: 28    Cardio : Zone2 Fartlekt(40min.)2024.08.27(화)     Deadlift   120kg x 3, 135kg x 3, 155kg x 3+(=3) (3min.)    Hip Thrust   90kg x 5 x 10  (1.5min.)    Cardio : Walk(55min.)2024.08.28(수)     Abs    Cardio : Interval(60min.)2024.0..